Śniadaniowa pasta nie-jajeczna

Name: Śniadaniowa pasta nie-jajeczna
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3 porcje
Cuisine: polska
Ingredients: 0 1 kostka tofu (300 g); 0 3-4 łyżki majonezu, np. Cremajo; 0 1 łyżeczka musztardy z ziarenkami; 0 1 łyżeczka grubo mielonego, czarnego pieprzu; 0 opcjonalnie: 1 łyżeczka nasion chia; 0 mały pęczek szczypiorku; 0 1/3 czerwonej cebuli; 0 120 g upieczonej dyni*; 0 2-3 łyżki płatków drożdżowych; 0 2 łyżki oliwy; 0 1 łyżeczka białej pasty miso; 0 1 łyżeczka granulowanego czosnku; 0 1 łyżeczka granulowanej cebuli; 0 1/2 łyżeczki słodkiej papryki; 0 duża szczypta kurkumy; 0 warto: 5 ziarenek białego pieprzu zmielonych na drobny proszek; 0 świeże pieczywo; 0 KONIECZNIE: sól kala namak - ALEKONIECZNIE!!!; 0 warto: pomidor; 0 opcjonalnie: awokado

21 sierpień 2023 Roślinna Baza

[[ recipeID=recipe-8ll58feiq, title=Śniadaniowa pasta nie-jajeczna ]]

Powrót do blogu

Najnowsze przepisy

Wyświetl wszystkie

Kopytki z batata cięte

16 luty 2024
Bardziej komfortowo się chyba nie da.
1 komentarz

Kopytki z batata cięte

16 luty 2024
Bardziej komfortowo się chyba nie da.
1 komentarz
Hotteoki różą nadziane

7 luty 2024
czyli Twoje nowe ulubione pączki last minute

Hotteoki różą nadziane

7 luty 2024
czyli Twoje nowe ulubione pączki last minute
Nieruskie Francuskie

25 styczeń 2024
czyli pyszne ciastko nadziewane farszem do ruskich pierogów

Nieruskie Francuskie

25 styczeń 2024
czyli pyszne ciastko nadziewane farszem do ruskich pierogów
Ciecierzanka

12 styczeń 2024
Czyli słodkie, sycące śniadanie.

Ciecierzanka

12 styczeń 2024
Czyli słodkie, sycące śniadanie.

1 4

Wyświetl wszystkie

Zobacz nasze ebooki i pakiety

Pakiet "Azja" - dwa ebooki

PROMO

Pakiet "Azja" - dwa ebooki

Cena regularna 39,00 zl PLN

Cena regularna ~~58,00 zl PLN~~ Cena promocyjna 39,00 zl PLN
Cena jednostkowa na
najniższa cena 30 dni 39,00 zl

PROMO
"Względnie tanio" - przepisownik #6

"Względnie tanio" - przepisownik #6

Cena regularna 39,00 zl PLN

Cena regularna Cena promocyjna 39,00 zl PLN
Cena jednostkowa na
"Klasyki kuchni azjatyckiej" - przepisownik #5

"Klasyki kuchni azjatyckiej" - przepisownik #5

Cena regularna 29,00 zl PLN

Cena regularna Cena promocyjna 29,00 zl PLN
Cena jednostkowa na
"Roślinne menu na start" - przepisownik #1

"Roślinne menu na start" - przepisownik #1

Cena regularna 23,00 zl PLN

Cena regularna Cena promocyjna 23,00 zl PLN
Cena jednostkowa na

Wyświetl wszystkie

Śniadaniowa pasta nie-jajeczna

Pomysłów na śniadanie nigdy dość, a już pomysłów na śniadaniowe pasty kanapkowe to w ogóle.

Dlatego łapcie przepis na pastę z tofu i dyni (tak, tak, w sezon dyniowy już otwarty!), którą z radością posmarowałam już w życiu niejedną kromkę.

P.S. Przygotowuję ją zawsze wtedy, kiedy zostaje mi w lodówce kawałek dyni po jakimś innym daniu.

~K.

Ilość: 3 porcje

Tagi: na kanapkę, tofu, dynia

Czas przygotowania: 15 mins

Czas gotowania: 0 mins

Łącznie: 15 mins

Amount Per Serving

Kalorie 279

% Daily Value*

Tłuszcz 20.7g

31%

Tłuszcze nasycone 2.6g

13%

Tłuszcze trans g

Sól 309mg

12%

Węglowodany 14.5g

Błonnik pokarmowy 4.9g

19%

Cukry 2.8g

Białko 14.3g

Twój koszyk jest pusty

Przepisy na słodko

Przepisy na słodko

Twój koszyk

Suma częściowa

Śniadaniowa pasta nie-jajeczna

Zostaw komentarz

Najnowsze przepisy

Kopytki z batata cięte

Kopytki z batata cięte

Hotteoki różą nadziane

Hotteoki różą nadziane

Nieruskie Francuskie

Nieruskie Francuskie

Ciecierzanka

Ciecierzanka

Zobacz nasze ebooki i pakiety

Pakiet "Azja" - dwa ebooki

Pakiet "Azja" - dwa ebooki

"Względnie tanio" - przepisownik #6

"Względnie tanio" - przepisownik #6

"Klasyki kuchni azjatyckiej" - przepisownik #5

"Klasyki kuchni azjatyckiej" - przepisownik #5

"Roślinne menu na start" - przepisownik #1

"Roślinne menu na start" - przepisownik #1

Śniadaniowa pasta nie-jajeczna

Składniki

Instrukcje

Składniki

NIE-BIAŁKO:

NIE-ŻÓŁTKO:

DO PODANIA:

Instrukcje

NIE-BIAŁKO:

NIE-ŻÓŁTKO:

PASTA NIE-JAJECZNA:

JAK JEŚĆ:

Tabela wartości odżywczych

Notatki