Ciecierzycowe cookie dough

Witaj w drugim odcinku cyklu CZY TAM NAPRAWDĘ JEST CIECIERZYCA :O?

Dziś w programie zapraszam na ciecierzycowe cookie dough, czyli ‘surowe ciasteczkowe ciasto z ciecierzycy’.

To ‘danie’ wpada do kategorii prawdziwego wynaturzenia i wymaga co najmniej niezdrowego poziomu ciekawości, żeby je wykonać.

Jeśli jesteś osobą, która szuka dziwnych wrażeń, bo przescrollowała w życiu cały internet lub oczekuje białka nawet w szklance herbaty, to być może przepis dla Ciebie.

MI NIESTETY TO SMAKUJE, więc powiem ‘polecam’, ale nie z jakimś wielkim entuzjazmem, żeby potem nie było, że promuję patologię.

Tak czy tak smacznego!

~K.

Ilość: 1 porcja

Tagi: ciecierzyca, czekolada

Czas przygotowania: 5 mins
Czas gotowania: 0 mins
Łącznie: 5 mins

Składniki

100 g ciecierzycy
15 g płatków owsianych lub mąki owsianej
20 g syropu klonowego
30 g masła orzechowego
duża szczypta albo dwie soli
2 kostki gorzkiej czekolady
5 migdałów
można: maliny

Instrukcje

Płatki owsiane opiecz na suchej patelni na rumiano i zmiel w młynku do kawy. Jeśli korzystasz z mąki owsianej, też podpiecz ją na patelni.
Na suchej patelni opiecz orzechy, jeśli je dodajesz.
Ciecierzycę zblenduj dokładnie z syropem klonowym, masłem orzechowym i solą.
Do masy dodaj mąkę owsianą i wymieszaj.
Na koniec dodaj posiekaną czekoladę i migdały. Zmieszaj i gotowe.
Podaj np. z malinami.

Amount Per Serving Kalorie 563 % Daily Value* Tłuszcz 25g 38% Tłuszcze nasycone 6g 30% Tłuszcze trans g Sól 410mg 17% Węglowodany 62g 20% Błonnik pokarmowy 12g 48% Cukry 20g Białko 17g

* Referencyjna wartość spożycia w oparciu o dietę 2000 kalorii. Twoje dzienne zapotrzebowanie może być wyższe lub niższe, w zależności od Twoich potrzeb: